先日、宮崎へ帰省しまして、数年ぶりに温泉に行きました。
母が「お風呂入りに行って来たら？」と言うので、思えば随分と温泉には行ってないなあ、と思い久しぶりに行くことにしました。
そこで、久しぶりに体重を測りました。
なんと！！70㎏になっていました。
70㎏と聞けば、低身長ならば太っているように感じるし、高身長ならば普通体系か痩せているように感じるでしょう。
私の身長は176㎝なので、70㎏は平均体重と言えそうですが、実は、私にとっては相当太ったことになるのです。
説明しましょう。
私は小麦粉断ちをした2019年2月から、徐々に太り出しました。
それまでは、高校生の時から全く体重が変わっていませんでした。
身長は176㎝のままでしたが、体重さえも55㎏のままでした。
身長は、そうそう変わるものではないでしょうが、体重が維持されたままというのは、少々信じ難い話ではありますが、事実そうなのです。
体系的には痩せすぎでした。
決して食が細かったわけでは無く、それなりに食べていたのですが、18歳から43歳まで、ずっと55㎏だったのです。
勿論、ダイエットとは無縁の生活でした。
最後の健康診断を実施したのが2021年11月でしたが、その時の体重が62.5㎏でしたから、小麦粉断ちをしてから7㎏太ったことになります。
正直、生まれて初めて「太る」という経験をしました。※成長過程で体重が増えたことについては「太る」という概念ではありません。
更に、2021年11月から現在（2024年7月）に至るまで約8㎏太ったわけですが、食生活においての変化と言えば、お酒をやめたことです。
お酒をやめたことにより、ご飯を沢山食べるようになりました。
そのせいか、ここ数ヶ月の間に、お腹周りに脂肪がついてきたのが自覚できるほどになってしまいました。
お腹が出るようになってしまいました。
太ったという自覚はありましたが、先日の体重測定は少々ショックでした。
約5年半で15㎏太ったことになるのです。
これは、信仰を持つようになったので、本来あるべき健康体に戻ったのか、それとも、信仰とは関係なく単なる食べ過ぎで太ったのか、正直なところ、自分でもよく分かりません。
お腹周りがみすぼらしくなっていなければ、信仰によって健康体になったのだと自信を持って言えるのですが、お腹周りが中年太りのような太り方をしているので、信仰とは無関係なのではないかと考えてしまいます。
しかしながら、一つ言えることは、信仰を持ったことにより、健康体を与えていただいたことは間違いありません。
ただ、やはり食生活に問題があると言うことでしょう。
実は思い当たる節はあります。
ほぼ毎日のように、お菓子類を食べていたからです。
ベビースターやシュークリーム、ポテトチップス類など、これを聞けば、「そりゃあ太るよ」と言われそうなお菓子類を食べていますよね。
ただ、これらのものは飲酒をしていた時も定期的におつまみとして食べていましたので、ご飯も食べてお菓子も食べて、とやっていれば太るしかありませんよね。
以前は頻繁にお腹を壊していましたので、太らずに済んでいたのかもしれませんが、ここ数年は劇的にお腹の調子が改善したことにより、太り易くなったのかもしれません。
私は基本的に1日2食ですので、太っている人から見ると食べていない方になるのかもしれませんが。
運動不足も原因の一つでしょう。
幸いなことに、外見上は太っているように見えないようです。
それどころか、体型を維持しているようにさえ見られます。
数ヶ月前に、久しぶりに会った知人に「太りました？」と言われたことがありましたが、それ以外は私が太ったように見えている人は、いないようです。
私に気を遣って、太ったことを言っていないだけかもしれませんが。
ただ、「太りました？」と聞かれたのは、これもまた人生初でした。
私は生まれてこのかた、久しぶりに会う人達からは、必ずと言っていいほど「また痩せました？」と言われることが茶飯事でした。
以前は、あまり健康的に見られていなかったということでしょう。
今ではその逆で「顔色がいい」「肌の艶がいい」など言われることが増えましたので、明らかに信仰による賜物です。
しかしながら、太ってきたことには変わりがありませんので、運動など行い、だらしないお腹周りの改善に努めたいと思います。
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